روانشناسی ام اس

 نقش روانشناس در تیم توانبخشی ام اس، ارزیابی و سپس کمک به مراجعان برای مقابله با مشکلات روانی بیماران ام اس  است. در حالت ایده آل، روانشناس تیم توان بخشی ام اس در روانشناسی ام اس و توانبخشی با تجربه است و در ارزیابی روانشناسی و روان درمانی دارای تخصص می­باشد. مرکز تشخیص و درمان ام اس دکتر صابر در زمینه کاردرمانی بیماران ام اس،گفتاردرمانی و روانشناسی ام اس زیر نظر بهترین دکتر ام اس در تهران فعالیت می نماید. دو شعبه فعال مرکز با استفاده از تجربه بالای متخصصین و امکانات پیشرفته در حیطه توانبخشی ام اس پیشرو می باشند.

جهت تماس با کلینیک کاردرمانی و گفتاردرمانی جناب آقای دکتر صابر (کلینیک توانبخشی پایا در پاسداران ، کلینیک توانبخشی غرب تهران در سعادت آباد) باشماره 09029123536 تماس حاصل فرمایید.

روانشناسی ام اس

روانشناس تیم ام اس، با توجه به شرایط، نقش­های متفاوتی بر عهده دارد. این نقش­ها ممکن است شامل حمایت از کار دیگر اعضای تیم (مانند ارائه آموزش و رویکردهای روانشناختی برای اطمینان از این که سبک­های روانی و نیازهای مراجع در روند توان بخشی در نظر گرفته می­شوند؛ کمک به مدیریت رفتارهای دردسر ساز مراجع)، ارائه خدمات بالینی مستقیم به مراجعان از جمله ارزیابی سلامت روانی، تطابق، مسائل ارتباطی و ارائه مداخلات درمانی جهت رسیدگی به هر گونه مشکل شناسایی شده می باشد. ارزیابی روانشناس با یک مصاحبه اولیه آغاز می­شود که شامل مرور تاریخچه روانی فرد، غربالگری مسائل سلامت روانی (تطابق اولیه، افسردگی و اختلالات اضطرابی) و شناسایی مسائلی است که نیاز به مداخله روان درمانی دارند.

روان‌شناسی ام‌اس و تأثیر آن بر کیفیت زندگی

روان‌شناسی ام‌اس به بررسی تأثیرات روانی بیماری ام‌اس بر بیماران می‌پردازد و هدف آن بهبود کیفیت زندگی افراد است. این رشته به افراد کمک می‌کند تا با تغییرات ناگهانی جسمی و روانی ناشی از ام‌اس کنار بیایند و احساس کنترل بیشتری بر زندگی خود داشته باشند. مطالعات نشان می‌دهند که نگرانی، اضطراب و افسردگی در بیماران ام‌اس شایع است و می‌تواند روند درمان و فعالیت‌های روزمره را تحت تأثیر قرار دهد. با شناخت عوامل روانی مؤثر و ارائه روش‌های مداخله‌ای، می‌توان به بیماران کمک کرد تا روحیه و انگیزه خود را حفظ کنند و از شدت اختلالات روانی کاست.

 اختلالات روانی شایع در بیماران ام‌اس

بیماران مبتلا به ام‌اس اغلب با اختلالاتی مانند افسردگی، اضطراب، نوسانات خلقی و اختلالات شناختی مواجه می‌شوند. این اختلالات ممکن است به دلیل تغییرات شیمیایی مغز، استرس ناشی از بیماری یا محدودیت‌های جسمی ایجاد شوند. افسردگی می‌تواند انگیزه برای فعالیت‌های روزانه را کاهش دهد، در حالی که اضطراب باعث نگرانی مداوم و مشکلات خواب می‌شود. شناخت و درمان به‌موقع این اختلالات بسیار مهم است و می‌تواند باعث بهبود کیفیت زندگی و افزایش توانمندی فرد در مدیریت بیماری شود. روان‌درمانی، مشاوره و حمایت اجتماعی نقش کلیدی در کاهش اثرات این اختلالات دارد.

 روش‌های روان‌درمانی در ام‌اس

روش‌های مختلف روان‌درمانی می‌توانند به بیماران ام‌اس کمک کنند تا بهتر با بیماری کنار بیایند. درمان شناختی-رفتاری (CBT) یکی از موثرترین روش‌ها است که به بیماران کمک می‌کند الگوهای فکری منفی خود را شناسایی و تغییر دهند. درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) نیز با تمرکز بر پذیرش شرایط و افزایش توانایی مدیریت استرس، احساس کنترل را در بیماران تقویت می‌کند. روان‌درمانی حمایتی، مشاوره فردی و گروهی نیز به بیماران امکان می‌دهد تا احساسات خود را ابراز کنند و راهبردهای مقابله‌ای مؤثر بیاموزند. ترکیب این روش‌ها با حمایت خانواده و دوستان می‌تواند تأثیر روان‌شناسی ام‌اس را چند برابر کند.

نقش حمایت اجتماعی در مدیریت روانی ام‌اس

حمایت اجتماعی یکی از عوامل مهم در مدیریت روانی بیماران ام‌اس است. افرادی که از خانواده، دوستان و گروه‌های حمایتی پشتیبانی دریافت می‌کنند، احساس تنهایی کمتری دارند و توانایی مقابله با استرس و اضطراب در آن‌ها افزایش می‌یابد. گروه‌های مشاوره‌ای و جلسات گروهی به بیماران امکان می‌دهند تا تجربیات خود را به اشتراک بگذارند، راهکارهای مؤثر پیدا کنند و احساس تعلق اجتماعی را تجربه کنند. این ارتباطات باعث کاهش استرس و افزایش انگیزه برای مدیریت بیماری می‌شوند و تأثیر روان‌شناسی ام‌اس را در بهبود زندگی روزمره بیماران برجسته می‌کنند.

 آموزش و آگاهی بیماران و خانواده‌ها

آگاهی و آموزش درباره ام‌اس و تأثیرات روانی آن می‌تواند نقش مؤثری در مدیریت بیماری داشته باشد. آموزش به بیماران و خانواده‌ها کمک می‌کند تا علائم روانی مانند اضطراب، افسردگی و نوسانات خلقی را به‌موقع شناسایی کرده و اقدامات لازم را انجام دهند. اطلاع‌رسانی درباره روش‌های مقابله با استرس، راهبردهای روان‌درمانی و اهمیت حمایت اجتماعی، به بیماران این امکان را می‌دهد تا با اعتماد به نفس بیشتری با بیماری کنار بیایند. آموزش مداوم و ارائه منابع علمی و حمایتی، پایه‌ای برای بهبود سلامت روان و کیفیت زندگی بیماران فراهم می‌کند.

حیطه ­های معمول تمرکز مداخله روانشناسی بیماران ام اس

• کنار آمدن فرد با تشخیص پزشک و سازگاری با سطوح ناتوانی.
• مدیریت اضطراب ناشی از زندگی کردن با ماهیت غیرقابل پیش بینی بیماری و احتمال کم تطابق با ناتوانی در کنترل روند بیماری.
• مقابله با غمگین شدن مراجع (مثلا توانایی­های جسمانی، تغییر نقش­ها و روابط).
• غلبه بر ترس­های درونی فرد (از جمله خجالت، طرد شدن و غیره) که ممکن است ناشی از آشکار شدن تشخیص بیماری برای دیگران یا ناشی از افزایش ناتوانی باشد.
• بهبود برقراری ارتباط در روابط (به عنوان مثال صریح و رک بودن در واقع مورد نیاز درباره آرزوها، صحبت با عزیزان در خصوص موضوعات حساس).
• رفع نگرانی­های مربوط به تمایلات و عملکرد جنسی.
• استفاده از استراتژی­های روانی برای کاهش درد.
• ارائه درمان شناختی- رفتاری برای اختلالات اضطرابی که این اختلال با خود- مدیریتی مراجع مقابله می کند (مانند از بین بردن ترسی که مانع بهره بردن از درمان می­شود) یا منجر به اجتناب از فعالیت­هایی می­شود که می­توانید کیفیت زندگی را بهبود بخشد (مثلا ترس از خروج از خانه).
• استفاده از رویکرد درمانی شناختی- رفتاری در باورها افکار و رفتارهایی که در خلق افسرده مراجع نقش بسزایی دارند.

خود مدیریتی یکی از راه­های درمان روانی بیماری­های مزمن و به معنای شناخت و کنترل هیجان­ها و عواطف فردی است. به طور کلی روان درمانی با هدف به حداکثر رساندن تطابق روحی و روانی مراجع برای زندگی با ام اس انجام می­شود تا مراجع بتوانند به طور فعال در مدیریت خود، پذیرفتن و پیدا کردن ارزش­های زندگی و درگیر شدن در نقش­ها، فعالیت­ها و روابط معنی دار و رضایت بخش درگیر شود. افسردگی در مراجعان ام اس امری رایج است و به دلیل تاثیر منفی آن بر کیفیت زندگی و خطر خودکشی، مقابله با آن و درمان افسردگی (در صورتی که وجود داشته باشد) ضروری است.

عصب- روانشناس (نوروسایکولوژیست):

نوروسایکولوژیست می­تواند عضو اصلی تیم توان بخشی یا مشاور تیم باشد. عصب- روانشناسی یکی از رشته­ های پزشکی است که به ارزیابی و درمان مسائل شناختی و روانی می­پردازد. یک روانشناس بالینی بر مسائل مربوط به سلامت روان تمرکز می­کند در حالی که متخصص عصب- روانشناسی بر مسائل شناختی تمرکز دارد.

متخصص نوروسایکولوژی کسی است که در خصوص رابطه بین عملکرد مغز و توانایی­هایی مانند حافظه، توجه، زبان و استدلال به طور تخصصی آموزش دیده است. برخی از اختلالات شناختی (مانند مشکلات یادگیری مسائل جدید، حافظه کاری، سرعت پردازش شناختی، توانایی­های تصویری/ فضایی و عملکرد اجرایی) در افراد مبتلا به ام اس شایع بوده و میزان شیوع آن تا 70 درصد تخمین زده می­شود. در شرایطی که تغییرات عملکرد شناختی در فرد مبتلا به ام اس مشهود است، ممکن است تیم مراقبت­های بهداشتی، از تغییرات مثبت مراجع غافل شده و این تغییرات توسط خانواده یا کارفرمای مراجع، اشتباه تفسیر شوند. اختلالات شناختی می­تواند تاثیرات مضر و حتی خطرناکی بر توانایی فرد در نقش والدگری، شغل و حرفه و عملکرد اجتماعی او داشته باشد و کیفیت زندگی او را کاهش دهد. نوروسایکولوژیست­ها با استفاده از مصاحبه و آزمایشات استاندارد، حیطه­های قدرت و ضعف شناختی را تعیین می­کنند. نتایج این آزمایشات برای اطلاع رسانی مراجع، خانواده و دیگر اعضای تیم توانبخشی در مورد ماهیت و اثرات تغییرات شناختی ناشی از ام اس بر عملکرد روزانه مراجع مورد استفاده قرار می گیرد.

سوالات متداول:

روان‌درمانی چه نقشی در ام‌اس دارد؟
روان‌درمانی به بیماران کمک می‌کند الگوهای فکری منفی خود را اصلاح کنند و کنترل بیشتری بر زندگی خود داشته باشند.

آیا داروهای روان‌پزشکی برای بیماران ام‌اس لازم است؟
در صورت نیاز، داروهای روان‌پزشکی می‌توانند برای مدیریت اضطراب و افسردگی تحت نظر پزشک مفید باشند.