مرکز گفتاردرمانی کودکان بیش فعال دکتر صابر به بررسی علائم بیش فعالی و نقص توجه در کودکان و درمان تخصصی مشکلات گفتاری کودکان بیش فعال می پردازد. امکانات پیشرفته مرکز تشخیص کودکان بیش فعال دکتر صابر شامل اتاق سنسوری روم، اتاق شنیداری، گفتاردرمانی، بازی درمانی و … می باشد. کودکان بیش فعال با انجام فعالیت های مختلف درمانی می توانند بر روی مهارت های کنترل خود، استدلال و آرام سازی تاکید نمایند. همچنین با استفاده از تکنیک های گفتاردرمانی می توان عوارض بیش فعالی نظیر توجه شنیداری کودک و توانایی های درک مطلب را در این کودکان بهبود بخشید. در این مطلب به معرفی بخش های گفتاردرمانی کودکان بیش فعال می پردازیم.
جهت تماس با کلینیک کاردرمانی و گفتاردرمانی جناب آقای دکتر صابر (کلینیک توانبخشی پایا در پاسداران ، کلینیک توانبخشی غرب تهران در سعادت آباد) باشماره 09029123536 تماس حاصل فرمایید.
امکانات مرکز تخصصی گفتاردرمانی کودکان بیش فعال
پس ار بررسی دقیق علات بیش فعالی در کودکان توسط دکتر تشخیص بیش فعالی روند درمان مشخص می شود. و بسته به مشکلات کودک، از مدالیته های درمانی خاص استفاده می شود.
اتاق شنیداری در گفتاردرمانی کودکان بیش فعال
با استفاده از ابزار های کامپیوتری و برنامه های درمانی برای اختلال کم توجهی و یش فعالی به صورت طبقه بندی شده به بهبود مهارت های توجه شنیداری، تمییز شنیداری، بهبود استدلال و درک مطلب از گفتار کودک کمک می شود.
بخش سنسوری روم
در این بخش با استفاده از مدالیته های مختلف نظیر سویچ صدا و… به افزایش دقت شنیداری، توانایی های اصلاح خود و کنترل سرعت و عکس العمل در کودکان کمک می شود.
تکنیک های گفتاردرمانی در بیش فعالی
1.برای کودک بیش فعال یک نوار آرام سازی درست کنید.
شما می توانید یک نوار آرام‌سازی داشته باشید. وقتی کودک بیش فعال احساس فشار می کند از این نوار استفاده کنید. متن زیر را خیلی آهسته بر روی نوار تان ضبط کنید.
شما به این وسایل نیاز دارید:
- یک ضبط
- یک نوار
- یک متن
- یک جای ساکت
- چند موزیک آرامبخش
متن تمرین گفتاردرمانی در بیش فعالی
خیلی آرام روی صندلی بنشینید.
پاها راحت روی زمین قرار گیرند.
مطمئن باشید که باسن تان راحت روی صندلی قرار گرفته است.
مطمئن باشید که پشتتان صاف است.
مستقیم به روبرو نگاه کنید.
چشمانتان را ببندید.
یک دست را روی سینه و دست دیگر را روی شکم تان بگذارید.
سه نفس عمیق بکشید.
ببینید که کدام یک از دستتان بیشتر حرکت می‌کند.
دست دیگر را بر روی ران های تان بگذارید. تا سه بشمارید و آهسته نفس بکشید.
دست دیگر را بر روی ران هایتان بگذارید.
نفس تان را آهسته نگه دارید.
به انگشت پای تان فکر کنید.
همینطور که دارید نفستان را به داخل می فرستید انگشتان پا را جمع کنید.
به اندازه یک دم و بازدم انگشت پای تان را نگه دارید.
وقتی داری نفس تان را بیرون می دهید ( بازدم) انگشتتان را آزاد کنید.
درباره ساق پای تان فکر کنید.
همینطور که دارید دم را انجام می دهید (نفستان را به داخل میفرستید) آنها را منقبض کنید.
به اندازه یک دم و بازدم نگه دارید.
وقتی که نفستان را بیرون می دهید آنها را آزاد کنید.
درباره عضلات قسمت پایین پشت تان فکر کنید.
این عضلات را منقبض کنید.
به اندازه یک دم و بازدم نگه دارید.
وقتی که نفستان را بیرون می دهید آن را آزاد کنید.
درباره قفسه سینه و قسمت بالای کمر فکر کنید.
این عضلات را منقبض کنید.
به اندازه یک دم نگه دارید.
وقتی که نفس تان را بیرون می دهید آنها را آزاد کنید.
درباره بازوها و دست های تان فکر کنید.
آنها را سفت کنید و دست های تان را مشت کنید.
اندازه یک دم و بازدم نگه دارید.
حالا آنها را رها کنید و نفستان را بیرون دهید.
حالا به گردن و صورت تان فکر کنید.
این عضلات را منقبض کنید. یک صورت زشت بسازید. زبانتان کاملاً بیرون باشد.
به اندازه یک دم و بازدم نگه دارید.
حالا آنها را رها کنید و نفستان را بیرون دهید.
حالا شما بر روی بدنتان کار کرده‌اید و فرق انقباض و آرام بودن (شل شدن) را میدانید.
همه بدنتان را ملاحظه کنید. ببینید که کدام قسمت منقبض و کدام قسمت شل است.
سپس همانطور که نفس تان را بیرون می دهید آنها را شل کنید.
حالا خود را از تنش ها و افکار مزاحم رها کنید.
به اندازه 5 دم و بازدم سعی کن خود را آرام سازی.
دست هایتان را به هم نزدیک کنید.
آنها را بر روی چشمانتان قرار دهید.
انگشتانتان را به آرامی باز کنید.
چشمانتان را باز کنید.
کم کم انگشتانتان را بیشتر باز کنید.
کم کم دست ها را بر روی چانه و سپس به پایین تر بیاورید تا اینکه دست ها روی ران هایتان قرار گیرد.
چه احساسی دارید؟
شما میتوانید در انتهای این بار یک موزیک آرام بگذارید.
2.پازل در گفتاردرمانی کودکان بیش فعال
پازل ها مانند پیدا کردن تفاوت های اشکال، این باعث می‌شود که کودکان بیش فعال بهتر بتوانند بر روی کارها تمرکز کرده و آرام شوند.
سعی کنید از این نوع تمرینات گفتاردرمانی باز هم انجام دهید. کتاب های زیادی در این زمینه وجود دارد. آنها مراجعه کنید و تمرینات آنها را انجام دهید.
3.ترتیب
اغلب کودکان بیش فعال باید کارهایی را به طور همزمان انجام دهند که این مسئله باعث گیجی آنها می شود. توالی یعنی اینکه چطور همه کارها را به ترتیب انجام دهید. اگر کودک بیش فعال شما از آن دسته افرادی هستند که فکر می کنند بعد از این که خیس شدند باید بارانی بپوشند،پس احتیاج به توالی و ترتیب بندی در کارها دارید.
4.دنبال کردن دستورالعمل ها
مهم این است که کودکان با مشکل بیش فعالی و نقص توجه قبل از شروع کار دستورالعمل ها را بخوانند.
دستورالعمل زیر را انجام دهید:
اسم خود را بالای این قاب بنویسید.
زیر اسم خود را با مداد خط بکشید.
تصویر یک زن یا یک مرد را در فضای الف بکشید.
الف)
فقط دستورالعمل یک را در این قاب کامل کنید.
آیا شما همه دستورالعمل ها را دنبال کردید؟خیلی مهم است که در ابتدا همه دستورالعمل ها را بخوانید.
دستورالعمل های خود را بنویسید
آیا شما میتوانید دستورالعمل تهیه ذرت بو داده را بنویسید؟
یا یک سری دستورالعمل بین کلاس و کتابخانه تهیه کنید؟
از دوستانتان بخواهید که دستورالعمل ها را دنبال کنند.
تصاویر دایره
حالا این تمرین را انجام دهید:
کشیدن تصویر در داخل دایره ی آرام بخش است و باعث می‌شود که شما افکارتان را به نظم در آورید.
داخل دایره،تصویر یا الگویی را که خودتان می خواهید بکشید.
5.مدیریت زمان
در اینجا چند دستورالعمل برای ارائه بهترین نحوه مدیریت زمان در کودکان بیش فعال ارائه شده است.
کارها را آرام و با دقت انجام دهید.
کارهای خود را به بخش های مختلف تقسیم کنید.
برای انجام بخش های مختلف کار،برنامه ریزی مناسب داشته باشید.
با انجام دادن کارها به صورت گروهی،کار را آسان و سرگرم کننده کنید.
چقدر کار طول میکشد؟
گاهی در برنامه ریزی و تعیین زمان لازم برای انجام کارها اشتباه میکنیم.
اگر شما زمان مورد نیاز برای انجام تکالیف و کارهای خود را بدانید،دانستن این موضوع به کودک بیش فعال شما کمک می کند که با برنامه ریزی به تمام نیازهای تان جواب دهید.
برای برنامه‌ای که در صفحه بعد تدوین شده وقتی را حدس بزنید. سپس زمان واقعی را که برای آن صرف شده بنویسید یا از شخص دیگری بخواهید که این کار را انجام دهد.
چطور انجام دادید؟ آیا حدس شما به میزان واقعی نزدیک است؟یا اینکه خیلی پرت است؟اگر شما وقت خیلی کمی در نظر گرفته اید باید به خودتان وقت بیشتری بدهید. اگر خیلی وقتی زیادی گذاشته اید باید سعی کنید کارهای بیشتری انجام دهید.
اما دقت کنید،شما باید مطمئن باشید که هر کاری را خوب انجام دهید. اگر به این تمرین ادامه دهید،آن وقت می فهمید که شما باید چه کارهایی را انجام دهید،در حالی که وقت لازم برای انجام آن ندارید.
6.برنامه ریزی تکالیف درسی
همزمان با بزرگتر شدن شما، کارها و مسئولیت های تان بیشتر می‌شود. برای انجام دادن بهتر کارها باید برنامه‌ریزی درستی داشت. من برای شروع این تکالیف طرحی دارم که به آن فکر بکر می گویم. این تمرین را برای طرح یونان باستان انجام دهید.
عنوان تکلیفی را که باید انجام دهید در وسط صفحه بنویسید.
در اطراف آن هرچه میتوانید پیکان‌های رسم کرده و سوالات و ابهاماتی را که درباره یونان باستان به نظرتان می آید بنویسید.
این فکر باعث می‌شود که شما به تمام جوانب ای که به این موضوع مربوط می‌شود بپردازد. به این طریق شما افکار خوب را فراموش نمی کنید و سعی نمی کنید وهمه را سازمان بندی کنید.می توانید از یک ضبط صوت استفاده کرده عقاید و سوالات خود را روی نوار ضبط کنید.نکته اصلی این است که اکنون شما نواری دارید که بعداً می توانید استفاده کنید.
برنامه ریزی برای کاری که در پیش دارید
حالا شما فکر اولیه را کرده و یک یادداشت تهیه کرده‌اید،حالا باید ببینید چگونه می توانید به این یافته ها بپردازید. این کاری است که قبلا انجام داده اید. سعی کنید مدت زمان مفید انجام این کار را حدس بزنید. به مثال زیر توجه کنید:
| بعد از مدرسه | وقت ناهار | ساعت درس | |
| شنبه | مراجعه به شبکه اینترنت | توفان فکری؛تصمیم بگیرید که به چه سوال هایی می خواهید پاسخ دهید | |
| یک شنبه | |||
| دو شنبه | کتابخانه شهر | ||
| سه شنبه | در مورد چیزهایی که یافته اید با والدین خود بحث کنید. | تصمیم بگیرید که کدام مطب مورد استفاده تان است | در مورد چیزهایی که یافته اید با معلم و بچه ها بحث کنیم. |
| چهارشنبه | با استفاده از ترسیم، نوشته، ضبط و فیلبرداری کارتان را کامل کنید. به خاطر داشته باشید در تعطیلات آخر هفته نیز میتوانید به کار بپردازید. شنبه همه چیز حاضر و آماده است. | ||
این برنامه برای یک هفته تنظیم شده است.حالا یک عنوان انتخاب کنید و نقشه خود را برای آن پیاده کنید.
حالا که فهمیدی چگونه می توانید برای کاری کوچک برنامه تنظیم کنید، می توانید به کارهای بزرگتر نیز بپردازید. برای اینکه بتوانید کاری بزرگ تر انجام دهید، نیاز دارید که آن را بخش بخش کنید. این بدین معنی است که شما این کار را به کارهای کوچک تر خرد کرده، سپس هر قسمت را به ترتیب انجام می دهید.
در مورد یکی از کارهای مورد علاقه کودک بیشفعال فکر کنید. کار مورد علاقه من خوردن یک شکلات است. تصور کنید که این شکلات خیلی بزرگ است. اگر کودک بیش فعال شما بخواهد همه آن را یکباره در دهان بگذارید،نمی تواند همه آن را بجود. بنابراین شما باید آن را قطعه قطعه کرده،بعد در دهان کودک بگذارید. اگر این کار را بکنید،لذت بیشتری می‌برید. یک شکلات بزرگ اگر قطعه قطعه شود، راحت تر خورده می شود. باید بین خوردن هر قطعه شکلات، استراحتی به خودتان بدهید. اگر شما بخواهید به سرعت این شکلات را بخورید، احساس می کنید که حالتان خوب نیست.
برنامه هر شب یک تکنیک گفتاردرمانی در بیش فعالی
این برنامه را می توان برای کارهای دیگر نیز در نظر گرفت. برای اطمینان از داشتن یک زندگی سالم،برای هر شب تان برنامه‌ای داشته باشید.
| 3:30 | زمان رسیدن به خانه و خوردن تنقلات سالم |
| 4:00 | انجام دادن تکالیف |
| 4:30 | وقت آزاد- تلویزیون-بازی با پلی استیشن |
| 5:15 | خوردن شام |
| 6:15 | انجام کارهای متفرقه-شست و شو-مرتب کردن اتاق |
| 7:00 | تمرین موسیقی |
| 7:20 | بازی با دوستان |
| 8:30 | حمام کردن |
| 9:00 | انجام ورزش-آرام سازی |
| 9:20 | رفتن به رختخواب،خوابیدن و آماده شدن برای فردا |